1. Bệnh nhiễm phong hàn là bệnh gì?
Trong Y Học Cổ Truyền, bệnh nhiễm phong hàn được coi là một căn bệnh phổ biến và thường được đề cập đến do các dấu hiệu gây mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt khi mắc phải và diễn biến khá phức tạp, đặc biệt là trong những thay đổi thời tiết. Bệnh nhiễm phong hàn xảy ra khi tà khí và hàn khí từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào cơ thể, gây ra các triệu chứng bệnh. Điều này thường xảy ra khi người bệnh tiếp xúc với khí hàn trong không khí, đặc biệt là trong các môi trường lạnh. Tình trạng này càng trở nên nguy hiểm hơn khi điều kiện khí hậu ẩm ướt cũng có mặt, vì nó có thể làm cho căn bệnh tiến triển thành phong hàn thấp. Bệnh phong hàn thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi không đều và thường có mưa nắng thất thường. Tại những thời điểm này, cơ thể con người thường không thích nghi được với môi trường, làm cho họ dễ nhiễm bệnh và trở nên yếu đuối hơn. Những triệu chứng ban đầu của bệnh bao gồm mệt mỏi, đau nhức cơ thể, khó chịu và giảm sức đề kháng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển và gây ra các biểu hiện nghiêm trọng hơn như hạ sốt, ho, khó thở, viêm phổi và những vấn đề về hô hấp khác.
Tóm lại, bệnh nhiễm phong hàn trong Y Học Cổ Truyền là một căn bệnh nguy hiểm và phổ biến, có thể gây mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Thay đổi thời tiết và điều kiện khí hậu ẩm ướt làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh, đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Việc duy trì sức khỏe và bồi dưỡng hệ miễn dịch, cùng với việc sử dụng các biện pháp bảo vệ cơ thể khỏi lạnh và áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống, có thể giúp phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm phong hàn.
2. Nguyên nhân gây ra bệnh nhiễm phong hàn
Nguyên nhân cơ bản có thể dẫn tới nhiễm phong hàn là do nhiễm bệnh từ bên ngoài và trong cơ thể.
Nguyên nhân nhiễm bệnh bên ngoài cơ thể là do bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường bên ngoài. Chủ yếu là do hàn khí xâm nhập khiến cho cơ thể bị suy nhược, hệ miễn dịch giảm đi và dễ dàng tạo điều kiện bệnh sinh sôi. Các nguyên nhân bên ngoài cơ thể hoặc do khách quan được phân loại như sau:
- Bệnh phong hàn thường xuất hiện với tình trạng cơ thể bị nhiễm lạnh khi đi mưa hoặc phơi sương, ngâm trong nước lạnh quá lâu. Dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh bao gồm các triệu chứng như chảy nước mũi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới phù thũng. Một số dấu hiệu khác cũng có thể giúp xác định bệnh phong hàn bao gồm đau xương khớp, thấp khớp.
- Chứng phong nhiệt thường xuất hiện vào mùa nóng với các triệu chứng như cảm nắng. Tình trạng này thường xuất hiện khi người bệnh tiếp xúc với gió mang nhiệt hoặc không khí khô nóng dẫn tới cảm, sốt, khó chịu.
Nguyên nhân gây bệnh nhiễm phong hàn từ bên trong cơ thể hay chủ quan có thể do tâm lý người bệnh không ổn định, kết hợp với chế độ ăn thất thường khiến cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi, suy nhược. Ngoài ra, một số bệnh lý như tăng huyết áp, viêm loét dạ dày tá tràng hoặc bao tử hoạt động kém, ngủ không đủ giấc, ăn không ngon miệng cũng được xem như yếu tố nguy cơ tăng tình trạng suy nhược cơ thể và nhiễm bệnh phong hàn. Nếu tình trạng sức khỏe của người bệnh mệt mỏi và suy nhược kéo dài, có thể dẫn đến các trạng thái bệnh lý khác như rối loạn lưỡng cực, trầm cảm.
Tóm lại, nguyên nhân cơ bản dẫn tới nhiễm phong hàn bao gồm nhiễm bệnh từ bên ngoài cơ thể, như hàn khí xâm nhập, và từ bên trong cơ thể, như tình trạng suy nhược, yếu tố tâm lý không ổn định và các bệnh lý khác. Để phòng ngừa nhiễm phong hàn, cần duy trì sức khỏe tốt, chăm sóc cơ thể và hạn chế tiếp xúc với các yếu tố có thể gây nhiễm bệnh.
3. Dấu hiệu nhận biết có bị nhiễm phong hàn
Bệnh nhiễm phong hàn thường xuất hiện các dấu hiệu hoặc triệu chứng đặc trưng, bao gồm:
- Cứng khớp, khó trong việc co duỗi và cử động: Người bị nhiễm phong hàn thường gặp khó khăn trong việc di chuyển và thực hiện các động tác co duỗi các khớp. Các khớp có thể trở nên cứng và đau khi cử động.
- Nhức mỏi toàn thân, phù thũng ở thắt lưng cũng như các chi dưới: Người bị nhiễm phong hàn thường cảm thấy mệt mỏi toàn thân và có thể xuất hiện phù thũng ở vùng thắt lưng và các chi dưới. Đau nhức và khó chịu trong các vùng này là những dấu hiệu phổ biến của bệnh.
- Cảm thấy đau quặn bụng, khó tiêu: Bệnh nhiễm phong hàn có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa như đau quặn bụng và khó tiêu. Người bị bệnh thường thường xuyên cảm thấy khó chịu và có vấn đề trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Triệu chứng cảm lạnh như nhức đầu, ho nhiều, ngạt mũi, sốt nhẹ, chảy nước mũi: Bệnh nhiễm phong hàn thường đi kèm với các triệu chứng cảm lạnh như nhức đầu, ho nhiều, ngạt mũi, sốt nhẹ và chảy nước mũi. Những triệu chứng này thường là dấu hiệu ban đầu của bệnh và thường kéo dài trong thời gian ngắn.
- Đau rát trong người, mệt mỏi khi đi đại tiểu tiện hoặc thay đổi màu nước tiểu/phân/chất thải có thể có mùi hôi khó chịu: Bệnh nhiễm phong hàn có thể gây ra các tác động đến hệ tiết niệu và tiêu hóa, gây ra đau rát khi đi tiểu hoặc thay đổi trong màu sắc và mùi của nước tiểu, phân hoặc chất thải.
- Mệt mỏi, chán ăn hoặc ăn không ngon, suy nhược cơ thể: Người bị nhiễm phong hàn thường cảm thấy mệt mỏi và suy nhược. Họ có thể mất hứng thú với thức ăn và có khó khăn trong việc tiếp nhận đủ dưỡng chất, gây ra sự suy nhược cơ thể.
Bệnh nhiễm phong hàn được xem như một cảm mạo thông thường và có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu sử dụng phác đồ điều trị không phù hợp hoặc sử dụng thuốc không đúng cách, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như ho mãn tính, viêm phế quản, viêm phổi, đau đầu kéo dài, mất ngủ, mệt mỏi toàn thân, đau nhức ở tay chân, mất cảm giác và sức mạnh. Do đó, nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng hơn, nên điều trị bệnh nhiễm phong hàn dưới sự giám sát của bác sĩ.
4. Cách ứng phó với bệnh nhiễm phong hàn
Để điều trị nhiễm phong hàn, có thể áp dụng các biện pháp chữa bệnh sau:
4.1 Điều trị nhiễm phong hàn bằng xoa bóp bấm huyệt
Khi xuất hiện các triệu chứng nhiễm phong hàn như đã đề cập, việc ở trong một môi trường ấm áp và tránh gió là quan trọng để giữ ấm cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi. Sau đó, bạn có thể áp dụng xoa bóp và bấm huyệt để điều trị. Dưới đây là danh sách các huyệt và vị trí tương ứng:
Huyệt Thái Xung thuộc Kinh Can:
Vị trí: Nằm ở mu bàn chân, đo lên 1,5 thốn từ vị trí khe giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ.
Huyệt Nội Quan thuộc Kinh Tâm Bào:
Vị trí: Nằm ở mặt trước của cẳng tay, đo lên 2 tấc từ lằn chỉ cổ tay.
Huyệt Tam Lý thuộc Kinh Vị:
Vị trí: Nằm ở mặt ngoài của cẳng chân, dưới bờ xương bánh chè 3 tấc và xương mào chày 1 tấc.
Huyệt Thận Dư thuộc Kinh Bàng Quang:
Vị trí: Nằm ở vùng thắt lưng, đo ra khoảng 1 tấc rưỡi từ mỏm gai đốt sống thắt lưng.
Huyệt Lao Cung thuộc Kinh Tâm Bào:
Vị trí: Nằm trong lòng bàn tay tại điểm giao nhau giữa đường khe giữa ngón 3 - 4.
Huyệt Lạc Chẩm:
Vị trí: Nằm cách khe liên khớp bàn ngón của ngón trỏ và ngón giữa 1,5 tấc về phía mu bàn tay.
Nếu người bệnh có đau vùng quanh rốn, bạn có thể bấm thêm huyệt Thiên Khu và Chương Môn. Nếu đau vùng bụng dưới, bạn có thể bấm thêm huyệt Khí Hải và Trường Du.
Khi thực hiện xoa bóp và bấm huyệt để điều trị nhiễm phong hàn, hãy áp dụng lực ấn vừa phải trong khoảng thời gian từ 30 - 60 giây cho mỗi huyệt. Đặc biệt, lực ấn nên đủ để người bệnh cảm thấy đau nhẹ, nhưng không quá đau đớn. Quá trình này có thể được lặp lại một số lần trong ngày, tùy thuộc vào tình trạng và phản ứng của người bệnh.
Lưu ý rằng xoa bóp và bấm huyệt chỉ là một phương pháp bổ trợ và không thay thế cho việc tư vấn và điều trị từ bác sĩ. Nếu triệu chứng không giảm đi sau một thời gian hoặc có biểu hiện nghiêm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế.
Xem thêm >> Nghị luận xã hội về vấn đề hút thuốc lá hiện nay chọn lọc hay nhất
