1. Nguyên nhân gây ra vết bầm
Vết bầm là một vết thâm tím hoặc xanh tím trên da, thường được gây ra do tổn thương hoặc chấn thương mạnh vào mô mềm dưới da. Nguyên nhân chính gây ra vết bầm bao gồm:
Tổn thương vật lý: Vết bầm thường xuất hiện khi da và các mô mềm bên dưới bị tổn thương do va chạm, đập vào vật cứng hoặc vật nặng. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm tai nạn xe cộ, va chạm trong thể thao, rơi xuống, hay bị đánh đập.
Căng thẳng mạnh: Khi một vùng da phải chịu lực kéo căng một cách đột ngột hoặc quá mức, có thể dẫn đến tổn thương và gây ra vết bầm. Ví dụ, khi bị kéo, căng mạnh vào tay, chân hoặc các cơ bắp có thể tạo ra vết bầm.
Tiếp xúc với chất gây kích ứng: Một số chất có thể gây kích ứng da và gây ra vết bầm hoặc dấu hiệu tương tự. Ví dụ, côn trùng cắn, tiếp xúc với thực phẩm hoặc hóa chất gây dị ứng có thể làm da bị tổn thương và xuất hiện vết bầm.
Các vấn đề y tế: Một số tình trạng y tế như bệnh máu đông khó, suy giảm tiểu cầu, bệnh gan hoặc bất kỳ vấn đề nội tiết nào khác có thể làm cho da dễ bầm tím hơn thông thường.
Tuổi tác: Da trở nên mỏng và ít đàn hồi hơn khi lão hóa, điều này làm tăng nguy cơ bầm tím sau một va chạm nhỏ.
Bệnh tiểu đường: Nếu thường xuyên xuất hiện những mảng da bầm tím trên cơ thể mà không phải do va đập thì đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết của bệnh tiểu đường.. Vết bầm tím xuất hiện do đường huyết trong máu tăng cao, khiến mạch máu, da và thần kinh bị suy yếu gây ra tình trạng xuất huyết mao mạch bên trong. Bầm tím trên da thường xuyên là một trong những triệu chứng cảnh báo bệnh tiểu đường
Tập thể dục quá mức: Tập thể dục quá mức cũng có thể gây ra tình trạng bầm tím da. Những bài tập mạnh có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới da gây bầm tím. Việc tập gym quá sức, chơi các môn thể thao cường độ mạnh rất dễ khiến cơ thể bị va đập, chấn thương; dẫn đến những vết rách cực nhỏ trong cơ bắp, đây là lý do làm xuất hiện những vết bầm tím.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như: aspirin, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc chống đông máu, thuốc có chứa sắt, thuốc chống hen… nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài có thể khiến da dễ bị bầm tím.
Thiếu Vitamin C - đóng vai trò quan trọng để chữa lành vết thương và hình thành collagen. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ, kết quả gây bầm tím. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C sẽ khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ, kết quả gây bầm tím Ngoài ra, thiếu vitamin B12 sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất máu; thiếu vitamin K làm giảm đông máu; thiếu vitamin P khiến quá trình sản xuất collagen gặp khó khăn, dẫn đến các mạch máu trở nên mỏng, dễ sinh ra các vết bầm tím thường xuyên.
Mất cân bằng nội tiết: Thiếu estrogen là nguyên nhân làm suy yếu đáng kể các mạch máu và khiến mao mạch dễ bị tổn thương hơn. Theo các chuyên gia, sự mất cân bằng hormone trên có thể là do chị em đang trong thời kỳ mãn kinh, đang sử dụng thuốc kích thích tố hoặc đang mang thai.
Ngoài ra, một số yếu tố khác như di truyền, tình trạng sức khỏe tổng quát và thuốc mà bạn sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng bầm tím của da.
2. Có nên chườm nóng vào vết bầm không
Khi bạn gặp vết bầm, việc chườm nóng hoặc lạnh vào vùng tổn thương có thể giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên, quyết định chườm nóng hay lạnh phụ thuộc vào thời điểm và giai đoạn của vết bầm.
Chườm lạnh: Trong giai đoạn đầu sau khi gặp chấn thương, chườm lạnh có thể giúp giảm đau và sưng. Bạn có thể áp dụng một bịch đá hoặc băng lên vết bầm trong khoảng thời gian 15-20 phút, sau đó nghỉ 15-20 phút trước khi áp dụng lại. Chườm lạnh giúp co mạch máu và giảm sự thoái hóa mạch máu, ngăn chặn sự tràn dịch nhiễm trùng vào vùng tổn thương.
Chườm nóng: Sau một thời gian, khi vết bầm đã ổn định và không quá nhức nhối, bạn có thể chuyển sang chườm nóng. Chườm nóng có thể tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm cứng cơ và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Bạn có thể sử dụng áo nóng hoặc bình nước nóng để chườm lên vùng tổn thương. Chú ý rằng nhiệt độ không nên quá cao để tránh gây bỏng da.
Tuy nhiên, trước khi chườm nóng hoặc lạnh, bạn hãy kiểm tra lại vết bầm, nếu không có tổn thương nghiêm trọng hơn như xương gãy hoặc chấn thương nội tạng thì tiến hành chườm nóng. Nếu vết bầm đi kèm với triệu chứng nghiêm trọng hoặc không giảm đi sau một thời gian, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
3. Thuốc làm tan nhanh vết bầm tím
- Tỏi: Tỏi được biết đến với nhiều công dụng, lợi ích cho sức khỏe. Trong tỏi rất giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp kích thích lưu thông các mạch máu và giúp chống viêm, giảm vết bầm hiệu quả.
- Dầu gió: Dầu gió có giá cả vừa túi tiền và cũng rất hiệu quả trong việc làm giảm đau, giảm sưng ở chỗ bầm tím. So với mật gấu thì dầu gió có độ kích ứng nhẹ hơn, chỉ cảm thấy hơi nóng, hơi rát khi bôi vào vết thương mà thôi.
- Lăn trứng gà
Đây là một phương pháp trị vết bầm tím trong dân gian được rất nhiều người áp dụng. Mỗi khi có vết thương sưng tấy, bầm tím là người ta lại luộc trứng gà rồi lăn qua lăn lại ở chỗ sưng. Cách này sẽ giúp giảm đau và làm vết sưng tím biến mất nhanh chóng.
- Nha đam với ngò tây: Hỗn hợp nước nha đam và ngò tây có tác dụng kháng sinh cực kỳ tốt, giúp giảm bớt nguy cơ sưng viêm của vết thương. Vì vậy, chúng thường sử dụng để đắp lên chỗ bầm tím, chỗ vết thương sưng viêm.
Ngoài ra, khi bị tổn thương dẫn đến bầm tím, người bị thương nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và kê cao vùng bị thương để ngăn ngừa sưng tấy, giúp giảm đau; sử dụng thuốc trong một số trường hợp bị thương nặng và bầm tím nhiều, bạn có thể cần sử dụng thêm thuốc giảm đau như paracetamol. Có chế độ ăn phù hợp khi thực hiện chế độ ăn với các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất lành mạnh giúp cơ thể tự chữa lành vết thương nhanh hơn. Ví dụ bổ sung trái cây và rau quả giàu vitamin C như là ổi, cam, chanh,...Uống nhiều nước: việc giữ cho cơ thể đủ nước bằng nước hoặc các loại trà thảo mộc cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó, giúp làm tan máu bầm tốt hơn thậm chí tạm dừng việc hút thuốc là vì thuốc lá làm chậm quá trình hồi phục của da và cơ thể.
Thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, khi có vết bấm tím cần thăm khám rõ và đưa ra phương pháp chữa trị. Trân trọng cảm ơn bạn đọc đã quan tâm, theo dõi!
