Tôi đã phải đấu tranh về việc có một mối quan hệ. Bất cứ khi nào tôi tìm thấy người tôi thích, nếu họ đáp lại tôi nhanh chóng mất hứng thú với họ. Tôi là người thích được ở một mình và cần thời gian với chính mình, chẳng hạn như làm những điều tôi thích mà không làm người khác khó chịu. Tôi có khuynh hướng tách rời bản thân với người khác nếu họ trở nên bám dính, tôi không thể chịu được điều này. Ngay cả hồi nhỏ, tôi thường dành thời gian một mình, không có nhiều bạn. Tuy nhiên, bây giờ tôi phải đấu tranh trong các mối quan hệ, đôi khi tình bạn cũng vậy. Tôi dễ dàng chán họ và điều làm tôi áy náy và phiền muộn là tôi không thể cam kết gắn bó với một người. Cảm giác này có bình thường không? Tôi nên làm gì? 

Bạn thân mến,

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thư cho chúng tôi.

Để có câu trả lời hiệu quả cho câu hỏi của bạn, chúng ta cần hiểu rõ hơn về bản chất các mối quan hệ của bạn. Đã bao nhiêu lần bạn thử bắt đầu một mối quan hệ với ai đó nhưng rồi lại mất hứng thú? Những mối quan hệ này kéo dài bao lâu ? 

Có lẽ bạn đang chọn những người mà ban đầu bạn nghĩ là phù hợp với bạn nhưng rồi lại nhận ra họ không phù hợp. Đây chính là hẹn hò, hẹn hò bao gồm gặp gỡ và cố gắng để xác định xem người kia có phải là một người yêu tốt. Thông thường, mọi người hẹn hò và chọn một người mà họ muốn dành phần đời còn lại cùng người đó. Về bản chất, hẹn hò là quá trình từ chối những người không phù hợp. Bởi vậy, trong hẹn hò việc những mối quan hệ không kéo dài cũng là điều bình thường.

Bạn đã chia sẻ rằng không muốn gần những người “bám dính”, điều này không phải là khó hiểu. Đôi khi bạn thích một mình cũng là điều bình thường. Abraham Maslow đã nghiên cứu về những người có tâm lý khỏe mạnh, và quan sát thấy rằng họ thích sự riêng tư và một mình hơn mức trung bình. Vì vậy, bạn cần có bạn bè nhưng không bắt buộc phải có nhiều hay bắt buộc phải bên cạnh những người khác. Bạn không cần cảm thấy phiền muộn khi thích dành thời gian với chính mình.

Có lẽ cảm giác hiện tại của bạn với các mối quan hệ không phải là điều bất thường, cũng không nói lên rằng bạn là "người không thích các mối quan hệ" . Tuy bạn cũng có thể cân nhắc về việc gặp một nhà trị liệu người có thể thu thập nhiều thông tin hơn về bản chất các mối quan hệ của bạn và xác định xem có vấn đề gì hay không. Từ đó họ có thể tư vấn cho bạn về việc thay đổi một cách phù hợp nếu cần.

Chúc bạn mọi điều tốt lành !

Bộ phận tư vấn tâm lý - Công ty Luật Minh Khuê

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, phổ biến. Nếu có điều gì cần chia sẻ, trợ giúp về tâm lý quý khách hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý : 1900.6162 chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và cùng bạn tháo gỡ khó khăn !