Mục lục bài viết

1. Lá và quả na chữa được bệnh gì?

1.1. Tác dụng của quả na

Quả na chứa sự kết hợp lý tưởng giữa natri và kali, giúp điều chỉnh huyết áp và nhịp tim. Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxi hóa tự nhiên và vitamin C phong phú trong quả na giúp ngăn ngừa tác động của các gốc tự do đối với các chất béo, từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành các cholesterol có hại cho cơ thể. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Quả na chứa nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa và giúp bài tiết thức ăn trong cơ thể. Chất xơ giúp ngăn chặn táo bón và giảm nguy cơ khó tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ cao cũng có khả năng giảm cholesterol máu bằng cách ngăn chặn hấp thu cholesterol trong ruột và bảo vệ niêm mạc ruột khỏi các chất độc hại, đồng thời ngăn chặn sự hình thành các tế bào gây ung thư trong ruột già.

Quả na cung cấp lượng vitamin B6 đáng kể. Vitamin B6 giúp kiểm soát mức độ chất GABA trong não, có tác dụng giảm căng thẳng, làm dịu thần kinh, thậm chí có thể hỗ trợ trong việc điều trị trầm cảm. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy vitamin B6 có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Quả na chứa một số chất chống oxi hóa như polyphenol, asimicin và bullatacinare, được cho là có khả năng giúp phòng chống các loại bệnh ung thư. Các chất này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, cung cấp sự bảo vệ cho cơ thể khỏi các bệnh như sốt rét và nhiễm ký sinh trùng.

1.2. Tác dụng của lá na

Lá na thường được sử dụng trong y học dân gian để trị một số vấn đề sức khỏe. Lá na đã được sử dụng trong y học dân gian để giúp làm giảm triệu chứng sốt rét. Các nghiên cứu khoa học đã ghi nhận rằng lá na chứa các hợp chất có khả năng chống nhiễm khuẩn và chống viêm nhiễm, có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát sốt. Lá na cũng đã được sử dụng để điều trị các vấn đề da như mụn nhọt và ghẻ. Lá na chứa các chất có khả năng chống viêm và chống nhiễm khuẩn, có thể giúp làm dịu vùng da bị sưng tấy hoặc mụn nhọt, giảm ngứa và viêm đỏ.

Đối với các trường hợp bị bong gân, một biện pháp có thể thực hiện là sử dụng hỗn hợp từ lá na, lá bồ công anh, vôi tôi, muối. Hỗn hợp này sau đó được hơ nóng và chườm đắp lên vùng bị bong gân. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng và giảm thiểu các triệu chứng liên quan đến chấn thương dây chằng.

Nếu xuất hiện các triệu chứng ho dai dẳng, có thể xem xét sử dụng một bài thuốc kết hợp các thành phần như lá na, quả na điếc (quả na bị khô héo ở trên cây), sinh địa, lá bạc hà, lá chanh và cam thảo. 

Tuy nhiên, việc sử dụng các phần khác của cây na cũng cần phải được thực hiện cẩn thận và theo hướng dẫn từ những người có kiến thức về thuốc thảo dược. Việc sử dụng các loại cây và cây lá trong y học dân gian thường không có sự kiểm chứng và nghiên cứu lâm sàng chặt chẽ, có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác không mong muốn với các loại thuốc khác.

 

2. Quả na có những chất gì?

Cây na, còn gọi là mãng cầu ta hoặc mãng cầu gai, là một loại cây trồng phổ biến ở nhiều nơi trên Việt Nam. Quả na, khi chín, được biết đến với hương vị ngon, dễ tiêu hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một loại trái cây phù hợp cho nhiều đối tượng, bao gồm người mới hồi phục sau bệnh, người già và trẻ em. Trong quả na, chúng ta có thể tìm thấy một loạt các chất dinh dưỡng như: 72% glucoza, 14,52% sacaroza, 1,73% tinh bột, 2,7% protein. Ngoài ra, quả na cũng cung cấp một số lượng đáng kể các vitamin và khoáng chất cần thiết khác cho sức khỏe của chúng ta.

Na giàu vitamin C, cung cấp khoảng 38% lượng khuyến nghị hàng ngày cho mỗi khẩu phần ăn. Vitamin C là một chất chống oxi hóa quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại của gốc tự do. Cung cấp khoảng 22% lượng magiê khuyến nghị hàng ngày cho mỗi khẩu phần ăn. Magiê đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học của cơ thể, bao gồm cơ co bóp và thư giãn cơ. Hàm lượng vitamin B6 cao, cung cấp khoảng 15% lượng khuyến nghị hàng ngày cho mỗi khẩu phần ăn. Vitamin B6 tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất và hỗ trợ hệ thần kinh. Nguồn sắt cung cấp khoảng 6%, là một khoáng chất quan trọng trong việc hình thành hồng cầu và vận chuyển oxi trong cơ thể.

Quả na cũng chứa một số hợp chất chống oxy hóa polyphenolic, trong đó nổi bật nhất là acetogenin Annonaceous. Các hợp chất acetogenin như asimicin và annonacin là những cytotoxin mạnh, đã được tìm thấy có đặc tính chống ung thư, chống sốt rét và tẩy giun. Ngoài ra, quả na còn chứa một lượng đáng kể vitamin C, với khoảng 19,2 mg/100 g thịt na. Vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ. Việc tiêu thụ nhiều trái cây giàu vitamin C giúp cơ thể phát triển sức đề kháng, giúp chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng và loại bỏ các gốc tự do có hại, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm trong cơ thể.

 

3. Na có tác dụng làm đẹp?

- Ngăn ngừa lão hóa: Axit amino và các hợp chất hóa học trong quả na thúc đẩy tái tạo collagen, cung cấp độ đàn hồi cho da. Axit amino là các hợp chất cơ bản của các protein,  collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là trong da. Axit amino có thể giúp tái tạo collagen và duy trì độ đàn hồi của da. Chất chống oxy hóa trong na bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do gây lão hóa. 

- Làm lành vết thương và ngăn ngừa sẹo: Hàm lượng vitamin C dồi dào trong quả na hỗ trợ quá trình lành vết thương. Khi bạn bị tổn thương, ví dụ như khi có một vết thương trên ngón tay, việc cung cấp đủ vitamin C giúp da tạo ra collagen để hỗ trợ quá trình lành vết thương và phục hồi da. Vitamin C có thể giúp giảm việc hình thành sẹo sau khi vết thương lành. Nó thúc đẩy tái tạo da và làm mờ sẹo hiện có, giúp da trở nên mịn màng hơn.

- Dưỡng ẩm và bảo vệ da: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của gốc tự do gây ra bởi tác động của tia UV, ô nhiễm môi trường và các yếu tố khác. Điều này giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và tác động có hại từ môi trường. có khả năng giúp duy trì độ ẩm da bằng cách cản trở sự mất nước qua da. Điều này có nghĩa là da có thể trông mềm mịn và căng tràn hơn. Vitamin E cũng có khả năng bôi trơn da, giúp da trở nên mềm mịn hơn và ngăn chặn sự khô và căng trở của da.

- Làn da tươi tắn và đẹp mắt: Sử dụng quả na thường xuyên giúp làn da mềm mại và rạng rỡ. Các chất chống oxy hóa có khả năng giúp giảm việc hình thành nám và tàn nhang, cũng như làm mờ nám và tàn nhang hiện có trên da. Các dưỡng chất trong quả na có thể cải thiện sức kháng tự nhiên của da, giúp da kháng lại tác động của các tác nhân gây lão hóa và gây tổn thương da.

- Sáng da và giải độc: Chất xơ trong na giúp làm sáng da, chất xơ cũng có tác dụng thuốc nhuận tràng và giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể. Chất xơ có khả năng giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Hormone bất ổn có thể dẫn đến các vấn đề da như mụn trứng cá hoặc việc da trở nên xỉn màu. Bằng cách duy trì sự cân bằng hormone, da có thể trở nên sáng hơn. Chất xơ là một thành phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tiêu hóa. Việc có hệ tiêu hóa lành mạnh giúp cơ thể loại bỏ độc tố và chất cặn bã như một cách hiệu quả, điều này có thể tác động tích cực đến làn da. 

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: