Lý do khiến bạn sợ yêu - ảnh minh họa
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thư chia sẻ vấn đề của bạn với chúng tôi. Qua thư chúng tôi phần nào hiểu được bạn vẫn mong muốn được yêu thương nhưng lại sợ tổn thương trong tình yêu. Đã từng thất bại một lần bởi vậy những lo sợ của bạn cũng là điều dễ hiểu. Chúng tôi cũng cảm nhận được rằng bạn là người nghiêm túc trong tình yêu nên những thất bại trong quá khứ mới để lại cho bạn nhiều tổn thương như vậy.
Yêu và được yêu là một nhu cầu cơ bản của con người, nếu chỉ vì một lần thất bại kia mà ban không dám yêu nữa thì có đáng không? Thật may mắn khi bạn vẫn hiểu rằng mình cần được yêu. Những thất bại chỉ là quá khứ, điều quan trọng bây giờ là hiện tại. Hãy tập trung vào hiện tại và nghĩ về những điều tốt đẹp trong tình yêu, còn nếu không thể quên được những đau khổ trong quá khứ thì hãy cho rằng đó là một trải nghiệm giúp bạn trưởng thành và mạnh mẽ hơn, bạn sẽ rút ra được những kinh nghiệm cần thiết cho mối tình mới.
Để chiến thắng được nỗi sợ của mình, bạn hãy tưởng tượng nhiều hơn về những điều tốt đẹp trong tình yêu mỗi ngày. Viết ra những cảm xúc hạnh phúc của bạn trong mối quan hệ trước, viết lách cũng sẽ giúp bạn quản lý cảm xúc tốt hơn. Mỗi buổi sáng bạn có thể tự nói với mình những câu như: “Tình yêu là một điều kì diệu”, “Mình xứng đáng được yêu”. Bạn có thể viết ra nguyên nhân thất bại trong mối quan hệ trước là gì? Có những cách nào để tránh điều đó xảy ra trong mối quan hệ mới? Điều này có thể giúp bạn cảm thấy mình có thể làm chủ mối quan hệ mới tốt hơn cũng như giảm thiểu những sai lầm trong mối quan hệ mới. Nói về nỗi sợ hãi của bạn với người bạn thực sự tin tưởng để nhận được sự giúp đỡ.
Khi yêu sẽ có cả niềm vui và nỗi buồn, đau khổ và hạnh phúc, có thể bạn sẽ cần thêm thời gian để vượt qua nỗi đau trong quá khứ. Hãy dũng cảm lên để tìm được hạnh phúc cho chính mình bạn nhé!
Chúc bạn mọi điều tốt lành!
Bộ phận tư vấn tâm lý - Công ty Luật Minh Khuê.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, phổ biến. Quý khách tuyệt đối không được coi là ý kiến tư vấn cuối cùng của các chuyên gia tâm lí để áp dụng trên thực tế. Nếu có điều gì cần chia sẻ, trợ giúp về tâm lý quý khách hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý : 1900.6162chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và cùng bạn tháo gỡ khó khăn.)
