Nghiện game là gì? Khi nào trẻ được coi là nghiện game?

Trẻ em được xem là mắc chứng nghiện game khi trong một khoảng thời gian dài, thường là ít nhất 12 tháng, họ bắt đầu thể hiện những dấu hiệu mất kiểm soát trong việc chơi game. Điều này đồng nghĩa với việc trẻ bỏ lỡ hoặc xa rời các nhiệm vụ hàng ngày hoặc các hoạt động mà họ nên thực hiện, bao gồm cả việc tương tác xã hội với người khác. Trẻ cũng thường chơi game một cách không kiểm soát, thậm chí khi họ nhận ra rằng việc này đang ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Nghiện game thường được coi là một tình trạng bệnh tâm lý. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xác định một số người chơi game có thể được xem là những người bị ảnh hưởng tâm lý. Điều này áp dụng cho những người có xu hướng đặt việc chơi game lên hàng đầu trước các hoạt động và sở thích khác trong cuộc sống của họ và duy trì tình trạng này trong ít nhất 1 năm, theo các tiêu chí sau đây:

• Mất kiểm soát trong việc chơi game, bao gồm việc quyết định bắt đầu, kết thúc, tần suất, cường độ và thời gian chơi game.
• Ưu tiên cao hơn cho việc chơi game hơn là những lợi ích cuộc sống khác và các hoạt động hàng ngày.
• Tiếp tục hoặc tăng thời gian chơi game mà không quan tâm đến những hậu quả tiêu cực của nó.

Nghiện game có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với cuộc sống của trẻ. WHO đã chỉ ra rằng nghiện game thực sự ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống cá nhân của một người. Đối với trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn hình thành tâm hồn và cuộc sống, sự kiểm soát bởi trò chơi có thể dẫn đến mất cân bằng. Trẻ dành quá nhiều thời gian cho trò chơi, điều này có thể dẫn đến việc bỏ lỡ việc học hành, tập thể dục và quan hệ xã hội. Nhiều trẻ nghiện game chơi liên tục, điều này có thể làm mất cân bằng nhịp sinh học của họ. Một số trò chơi có nội dung bạo lực có thể làm cho trẻ nghiện game trở nên ác độc hơn.

Nghiện game có nguyên nhân chia thành hai loại chính, bao gồm nguyên nhân trực tiếp và nguyên nhân gián tiếp.

Nguyên nhân trực tiếp:

1. Cảm giác thỏa mãn sau khi đánh thắng game: Một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nghiện game là cảm giác thỏa mãn mà trẻ cảm nhận sau khi chiến thắng trong trò chơi. Trong quá trình này, não bộ thường tiết ra các chất gây hưng phấn, tạo ra cảm giác vui vẻ và phấn khích.
2. Cảm giác khao khát chinh phục và thể hiện bản thân: Trò chơi thường đánh vào bản năng của con người, tạo nên cảm giác khao khát chiến thắng và thể hiện bản thân. Điều này có thể tạo nên một lực đẩy mạnh mẽ để trẻ tiếp tục chơi game.
3. Nhu cầu làm chủ bản thân: Trong thế giới ảo của trò chơi, trẻ em thường có cơ hội tự do hành động và quyết định. Điều này thường làm cho họ cảm thấy mạnh mẽ và có kiểm soát, điều mà họ có thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
4. Xung đột tâm lý: Một số trường hợp xung đột tâm lý trong thời kỳ dậy thì có thể dẫn đến nghiện game. Ví dụ, trẻ có thể muốn thể hiện bản thân nhưng không nhận được sự ủng hộ từ gia đình, hoặc họ có thể cảm thấy cô đơn và không hài lòng với cuộc sống.

Nguyên nhân gián tiếp:

1. Sự thiếu quan tâm và chia sẻ từ gia đình: Sự thiếu quan tâm và sự chia sẻ không đủ từ phía bố mẹ và gia đình có thể làm cho trẻ cảm thấy cô đơn và tìm kiếm sự thỏa mãn từ trò chơi điện tử.
2. Thiếu không gian lành mạnh: Sự thiếu hụt không gian an toàn và lành mạnh để trẻ em tham gia vào các hoạt động vui chơi giải trí có thể dẫn đến việc họ dựa vào trò chơi điện tử làm hình thức giải trí duy nhất.
3. Thiếu thời gian chơi đùa và quan tâm từ người thân: Trẻ em cũng có thể trở nên nghiện game nếu họ không có đủ thời gian để tham gia vào các hoạt động đùa giỡn, không có sự quan tâm và hỗ trợ từ người thân yêu xung quanh.

2. Trẻ nghiện game có cần được giúp đỡ hay không?

Nếu việc chơi game ảnh hưởng đến học tập, làm việc, sức khỏe hoặc khả năng hòa nhập xã hội của trẻ, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang cần sự hỗ trợ và quan tâm.

Để xác định xem một trẻ có mắc chứng nghiện game và cần sự can thiệp từ các chuyên gia y tế không, bạn có thể tham khảo các câu hỏi dưới đây:

1. Trẻ có tự nhận thấy cần phải giảm thiểu thời gian chơi game không?
2. Trẻ có cảm thấy áp lực từ người khác, bị chỉ trích về việc chơi game không?
3. Trẻ có từng cảm thấy áy náy hoặc có lời tự trách mình liên quan đến việc chơi game?
4. Khi thức dậy vào buổi sáng, liệu trò chơi có phải là điều đầu tiên trẻ nghĩ đến không?
5. Trẻ có trải qua thay đổi tiêu cực về tâm trạng kể từ khi phát triển thói quen chơi game không?
6. Việc chơi game có làm giảm mối quan hệ xã hội của trẻ, gây mất liên lạc với bạn bè và gia đình không?

Những câu hỏi này có thể giúp định rõ hơn tình trạng của trẻ và xác định liệu họ cần sự can thiệp và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế hay không.

3. Nên làm gì nếu trẻ có dấu hiệu nghiện game?

Việc hiểu rõ về nghiện game giúp chúng ta có một cái nhìn tổng quan và cách tiếp cận tốt hơn trong việc nhận biết và xử lý tình trạng này, đặc biệt là đối với các bậc phụ huynh muốn xác định xem con cái của họ có bị nghiện game hay không.

Thường thì các cha mẹ thường có lo lắng về việc "tất cả game đều có hại và gây tác động xấu". Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng trong mọi trường hợp. Chơi game có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm việc cải thiện khả năng phối hợp giữa tay và mắt, kỹ năng giải quyết vấn đề, và khả năng kết nối với người khác. Thậm chí có những trò chơi được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ các tình trạng sức khỏe cụ thể.

Hơn nữa, việc cấm đoán trò chơi có thể khiến trẻ cảm thấy quan tâm hơn và tăng sự ham muốn về chúng. Do đó, quan trọng nhất là giúp trẻ hiểu rõ về những tác động tiêu cực của nghiện game, đồng thời hỗ trợ trẻ điều chỉnh hành vi ngay từ khi trẻ bắt đầu thể hiện sự hứng thú với game.

Việc theo dõi các hoạt động hàng ngày của trẻ cũng như có sự quan tâm và thời gian dành cho họ rất quan trọng. Trong xã hội hiện đại, nhiều cha mẹ có thể mất nhiều thời gian với công việc và cuộc sống bận rộn, và đôi khi họ không nhận ra rằng sự thiếu quan tâm đúng lúc đối với trẻ đã khiến trẻ quay về với game hoặc khi trẻ đã bắt đầu có dấu hiệu nghiện game mà không nhận được sự giúp đỡ kịp thời.

Nghiện game là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng việc giáo dục và thay đổi tâm lý cũng như hành vi của trẻ có thể không dễ dàng. Vì vậy, cha mẹ có thể tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm để đánh giá và cải thiện tình trạng của trẻ một cách hiệu quả.

4. Tác hại của việc nghiện game

Nghiện game có thể gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bị nghiện, bao gồm:

1. Mất kiểm soát: Người nghiện game thường mất khả năng kiểm soát thời gian và thường xuyên chơi game trong suốt nhiều giờ mà không biết dừng lại. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc thực hiện các hoạt động khác như học tập, làm việc, và quan hệ xã hội.
2. Sức khỏe: Sử dụng quá nhiều thời gian cho game có thể dẫn đến tình trạng thiếu vận động và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra các vấn đề về thể lực và tinh thần.
3. Xã hội và quan hệ: Nghiện game có thể làm xa rời người nghiện với bạn bè và gia đình. Họ thường không muốn tham gia vào các hoạt động xã hội và có thể bị cô lập.
4. Học tập và công việc: Trẻ em và thanh niên nghiện game thường có kết quả học tập kém, và người trưởng thành có thể bị giảm hiệu suất làm việc hoặc thậm chí mất việc làm.
5. Vấn đề tâm lý: Nghiện game có thể gây ra các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng. Họ có thể trở nên cáu kỉnh, dễ cáu giận và thậm chí tự tạo ra một thế giới ảo thay vì đối mặt với thế giới thực.
6. Thiếu cân bằng nhịp sinh học: Chơi game vào ban đêm có thể làm rối loạn nhịp sinh học của người nghiện, gây ra vấn đề về giấc ngủ và thức dậy.
7. Sự nguy hiểm: Nhiều trò chơi có tính chất bạo lực hoặc thách thức, và việc tiếp tục chơi những trò này có thể làm tăng cường cảm giác căng thẳng và thậm chí dẫn đến hành vi bạo lực trong thế giới thực.
8. Tiêu tốn tài chính: Nghiện game có thể tạo ra sự tiêu tốn tài chính lớn nếu người nghiện mua các vật phẩm ảo hoặc tiền ảo trong trò chơi.

Tóm lại, nghiện game không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe, quan hệ xã hội, và tình trạng tâm lý của người nghiện. Việc nhận biết và xử lý vấn đề này là rất quan trọng để đảm bảo cuộc sống của họ không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi việc chơi game.