Tác giả:: Những điều hữu ích bạn có thể nói với người:
1. Tôi ở đây là vì bạn.
2. Bạn không cô đơn trong chuyện này
2. Đây không phải là lỗi của bạn
4. Tôi có thể làm gì để giúp bạn ? Tôi có thể làm gì cho bạn ?
5. Bạn nghĩ điều gì có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn ?
6. Hãy nói cho tôi biết bạn đang cảm thấy thế nào?
7. Bạn không yếu đuối
8. Bạn không cần làm bất cứ điều gì khiến bạn không thoải mái.
9. Tôi thích (…) ở bạn ? (hãy chỉ cho họ thấy điều mà bạn thích ở họ)
10. Tôi có thể không thực sự hiểu những gì bạn đang cảm thấy nhưng tôi có thể thông cảm với bạn.
11. Thời gian nào trong ngày bạn cảm thấy khó khăn nhất ?
12. Không nói gì cả, chỉ cần một cái nắm tay và lắng nghe khi họ khóc
Lắng nghe là một trong những điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm, đôi khi chỉ cần sự có mặt của bạn cũng đủ để hỗ trợ cho người trầm cảm. Điều quan trọng là lời nói và hành động của bạn phải tương đồng với nhau.
Trân trọng!
Bộ phận tư vấn tâm lý - Công ty Luật Minh Khuê
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là ý kiến tư vấn chính thức cuối cùng của chuyên gia tâm lý. Nếu có điều gì cần chia sẻ, trợ giúp về tâm lý quý khách hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý : 1900.6162 chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và cùng bạn tháo gỡ khó khăn !
