Từ nhỏ tôi đã thừa cân và béo phì và mẹ tôi rất ghét điều này, mẹ thường xuyên bắt tôi đến gặp các bác sĩ, uống các loại thuốc khác nhau để giảm cân. Mẹ thường đi mua quần áo cho tôi khi tôi đi học và những bộ quần áo này quá chật, khi về nhà, mẹ bắt tôi thử trước gương và phàn nàn, chê bai tôi, nói rằng sẽ chẳng ai yêu thích người béo như tôi. Tôi hiếm khi nói chuyện với mẹ vì sợ bị mắng. Đến năm 13 tuổi, em chuyển sang sống với ông bà ngoại và hiếm khi gặp mẹ. Mặc dù đã không ở cùng mẹ từ lâu nhưng em vẫn không thể ngừng việc ghét bản thân mình, em biết rằng em có những điểm tốt của riêng mình, em đã có người yêu và em biết anh ấy yêu em thật lòng. Em biết điều này nhưng mỗi ngày em vẫn nghi ngờ tình yêu của anh ấy, em tự hỏi làm sao mọi người có thể yêu một người như em. Em không biết làm thế nào để vượt qua điều này, để yêu chính bản thân mình ?
Làm sao để yêu chính bản thân mình - ảnh minh họa
Bạn thân mến,
Tôi hiểu rằng bạn đã có một tuổi thơ không hạnh phúc khi mẹ thường xuyên chê bai ngoại hình của bạn và nó đã ám ảnh bạn cho đến tận bây giờ khiến bạn không thể ngừng mặc cảm về bản thân. Quả thực, không ai có thể dễ dàng chịu đựng điều này.
Sự thật là sinh ra một đứa trẻ thì dễ nhưng rất khó để nuôi nấng một đứa trẻ thực sự khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Mỗi đứa trẻ là duy nhất, có những đặc điểm, năng lực, nhu cầu khác nhau, bởi vậy cũng không thể nuôi dạy trẻ theo cách hoàn toàn giống nhau. Một số bậc phụ huynh đã làm rất tốt vai trò của mình nhưng một số thì không. Tôi biết rằng mẹ bạn làm bạn tổn thương rất nhiều và khiến bạn cảm thấy rằng bạn không thể được yêu thương. Tuy nhiên, bạn vẫn có một người yêu thương bạn thật lòng và chấp nhận bạn như chính con người bạn.
Bạn cũng biết rằng bạn có những điểm tốt và nét đẹp riêng của mình. Không có ai là hoàn hảo, để tìm lại tình yêu bản thân hãy tập trung vào những điểm tốt của bạn, tự khen ngợi bản thân; viết ra những điều bạn yêu quý ở bản thân mình và thường xuyên đọc, nghĩ về những điều này, mỗi ngày bạn có thể tự nói với bản thân rằng "Tôi yêu chính mình ",.... Hãy nhìn vào gương và tìm lại nụ cười cho chính mình !
Không thể phủ nhận những tổn thương mà mẹ bạn đã để lại cho bạn, nhưng hãy chấp nhận mọi thứ thuộc về chính mình cả về quá khứ, hiện tại và tương lai bạn nhé, tôi biết rằng điều này là không dễ dàng để thực hiện. Tuy nhiên, bạn xứng đáng được yêu thương và nhận được những điều tốt đẹp hơn, bởi vậy đừng từ bỏ !
Chúc bạn mọi điều tốt lành !
Bộ phận tư vấn tâm lý - Công ty Luật Minh Khuê
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là ý kiến tư vấn chính thức cuối cùng của chuyên gia tâm lý. Nếu có điều gì cần chia sẻ, trợ giúp về tâm lý quý khách hãy gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý : 1900.6162 chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và cùng bạn tháo gỡ khó khăn !
