Hướng dẫn cách kiểm soát, kiềm chế cơn nóng giận
Tức giận không phải lúc nào cũng xấu. Tuy nhiên, tức giận quá mức sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần và cuộc sống nói chung của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy mình cần thiết phải học cách quản lý cơn nóng giận, hãy tham khảo những cách dưới đây nhé !
