Để giảm cân an toàn, bạn phải vạch ra cho mình được một lộ trình ăn kiêng phù hợp. Bên cạnh đó cũng cần tìm hiểu về lượng calo trong thức ăn cũng như chế độ tập luyện khoa học. Dưới đây là thực đơn eat clean 1000 calo từ bTaskee để bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Linh lăng, còn được biết đến với tên tiếng Anh là alfalfa và tên khoa học là medicago sativa, là một loại cây được sử dụng rộng rãi trong việc chữa trị nhiều loại bệnh lý khác nhau và có lợi cho sức khỏe con người. Cây linh lăng thường được sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến thận, bàng quang và tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng để hỗ trợ việc tiểu tiện, giảm cholesterol, cải thiện hen suyễn, giảm viêm khớp, điều trị bệnh tiểu đường, giảm triệu chứng rối loạn dạ dày và giảm xuất huyết tiểu cầu.
Rất nhiều người đã nghe về món lẩu gà lá é, nhưng có thể chưa hiểu rõ lá é là gì và tác dụng của nó đối với sức khỏe. Sau đây, Luật Minh Khuê xin chia sẻ các công dụng của lá và cây é mà không phải ai cũng biết, mời quý bạn đọc cùng tham khảo.
Nước lá vối là loại nước được sử dụng rộng rãi giống như nước chè trong việc giải khát. Ngoài ra, nước lá vối còn sử dụng điều trị 1 số bệnh như tiều đường, đầu bụng khó tiêu,... Vậy lá vối có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Rau húng quế là một loại cây rau có tên khoa học là Ocimum basilicum. Nó thuộc về họ Lamiaceae và có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Rau húng quế thường được sử dụng trong ẩm thực để làm gia vị và có hương vị thơm ngon đặc trưng. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại rau độc đáo này!
AHA là gì? Trong nội dung bài viết dưới đây, Luật Minh Khuê xin chia sẻ những thông tin về AHA, và giải mã bí mật cho làn da rạng rỡ. Mời quý bạn đọc cùng tham khảo.
Đậu phụ là một món ăn đầy chất dinh dưỡng. Tuy rằng, nhớ rằng đậu phụ là một thực phẩm dễ hỏng, vì vậy cần chú ý bảo quản và sử dụng trong thời gian ngắn nhất để đảm bảo an toàn vệ sinh và tránh tình trạng chua hay hỏng. Xin mời bạn theo dõi bài viết này để có kinh nghiệm trong việc bảo quản đậu phụ.
Omega-6 là một dạng chất béo không bão hòa được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm. Sau đây, Luật Minh Khuê sẽ mách bạn 10 loại thực phẩm giàu Omega-6 và những điều bạn nên biết, mời quý bạn đọc cùng tham khảo.
Thiên ma (tên khoa học: Gastrodia elata) là một loại thảo dược được sử dụng trong y học truyền thống Đông Á, đặc biệt phổ biến trong y học Trung Quốc và Hàn Quốc. Từ xa xưa, cây này đã được tin dùng để bào chế chữa một số bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu phân tích về tác dung của thảo dược thiên ma.
Trắc bách diệp còn được gọi là trắc bá diệp, bá tử nhân hoặc nhân phơi. Không phải ai cũng biết, trắc bách diệp chính là một vị thuốc Nam rất công hiệu trong việc cầm máu. Công dụng đó là gì? Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu sâu hơn cho bạn đọc về loài cây đặc biết này!
Là một trong những thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn gia đình người Việt, đậu xanh được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, không chỉ góp phần tạo nên những món ăn ngon mà đậu xanh còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Lợi ích đó là gì? Hãy cùng đón chờ trong bài viết dưới đây.